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首を鳴らすのは危険です!!

関節がポキッとなることをご存知ですか?
ついつい身体のあちこちが凝ってくるとキツイしだるいので、
クセで指の関節や首・腰の肩を鳴らしたり、
肩をクルクル回してポキッと音を鳴らしたりしてスッキリするといわれる方がいらっしゃいます。

でも、これ、気を付けてください。
特に首は危険ですから、やめた方がよいです。

では、なぜポキッと鳴るのでしょうか?

関節の骨と骨の間は、動きをスムーズにする液体で満たされています。
関節を急に曲げると、その液体にかかる圧力が下がり、気体が発生します。
その気体が弾けるときに音が鳴って、周りの骨や膜に反響してポキッと鳴るといわれています。

意外にも、この音が大きな影響を及ぼすのです。
この音が、周りの靱帯や筋肉を傷付けてしまうことがあるのです。
たかだか、気体の弾ける音だとあなどらないでください。
傷付けられた靱帯などは炎症を起こし、また修復しようとします。
結果、軟骨などが増殖し、関節が太くなったりする場合があるのです。

これが首の場合、増殖した軟骨が神経を圧迫する場合があります。
ポキッと首を鳴らし続けると、特に首などの場合軟骨が神経を圧迫することで手がしびれたりすることがあるのです。
(例:頚椎ヘルニアなど)

気を付けましょう!!
骨を正常置に戻すとき、ポキッと音を立てる必要はありません。
岐阜市の整体 樹(せいたい たつき)では、安全で正確に骨を元の位置に戻す方法を取り入れています。

よくあるご質問

Q1.整体を受けた後でも痛みが残っていますが、治っていないのでしょうか?
症状によって施術終了時に痛みがなくなる場合もありますし、残る場合もあります。
最大の目的は、自然治癒力を高めることです。施術終了時に痛みが取れなくても、自然治癒力で痛みが数日のうちに楽になっていくこともありますので、改善されていないわけではありません。

Q2.腹筋運動やストレッチ、ウォーキングなどはやった方がいいですか?
筋肉を付けたり、ストレッチやウォーキングは身体によいのですが、それを行うことで痛みが出たり、酷くなったりする場合はやらない方がよいと思われます。

Q3.何回くらいで症状がよくなりますか?
急性疾患か慢性疾患かの違いや、症状の違い、年齢や生活習慣による自然治癒力の違いで、1~3回で完治する方もいらっしゃれば、数ヶ月以上かかる場合もあります。
継続されて治療を行っていらっしゃる方は、症状が改善されています。

よく、整体を受けたらすべての痛みが取れて、それで終わりだと思っている方がいらっしゃいます。
実際、雑誌やテレビに出ている何人もの有名な先生のお話を聞いてみても、1回ですべてを直せる人などいません。
やはり、継続することが大切だとおっしゃられています。
ただ、10回間隔を詰めて施術を受けてもほとんど変化がない場合は、主要や骨折、ひどい骨の変形、内臓疾患など、そのものに疾患がある器質的変化の可能性も考えられます。
その場合は、病院で検査されることもおすすめしています。

Q4.痛みが取れた後も、定期的に通った方がいいですか?
Q3.の「症状を発生させる要因」を排除できればよいですが、放っておくと症状が再発する可能性があります。
仕事内容や生活スタイルを変えるのはなかなか難しいことと思いますので、症状の再発防止や予防のためにも、月1回のメンテナンスをおすすめします。整体 樹(たつき)の患者様でも、月1回のメンテナンスをされている方が大勢いらっしゃいます。

Q5.整体を受けることで、ダイエット効果はありますか?
代謝が上がりますので、ダイエット効果も期待できます。
実際、体重が少しずつ減ってきた、ウエスト周りが細くなったといわれる方もいらっしゃいます。

日常生活や仕事における悪姿勢の癖

悪い姿勢を続けることによって首・肩・腰・膝などに負担がかかり、骨格のズレを招いて筋肉にコリが発生します。

中腰や前傾姿勢での作業、座ってパソコンをする姿勢も身体にかかる負担は大きいのです。
こまめに休憩を入れ、軽いストレッチをしながら作業されるとよいでしょう。

健康の輪を広げましょう!!

皆様の身近な方で、肩こり・腰痛などでお悩みの方はみえませんか?
岐阜市の整体 樹(せいたい たつき)が、誠心誠意施術させていただきます。

紹介していただいた方には、官製はがきにて、各種整体に使用できる割引券を送付させていただきます。
この割引券は、ご本人様以外にも使用可能です。

ぜひとも、ご家族やお友達にも健康の輪を広げていきましょう!

患者様の感想をお聞かせください!

整体 樹(せいたい たつき)では、実際に施術を受けられた患者様の感想を募集しております。

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